Cum să-ţi îngrijeşti corect părul

Când este vorba de părul tău vei găsi tot felul de sfaturi, mamele îți vor spune să foloseşti ulei de păr, în timp ce coafeza vă recomandă noul trend pe care îl face „spa-ul pentru păr, uleiul marocan, întărirea părului și totul”. Înainte de a alege tratamentul preferat, aici sunt câteva lucruri pe care trebuie să știți.

Primul pas în îngrijirea părului este dieta dvs. și cele mai importante lucruri din dieta dvs. sunt fierul și proteinele. Celulele de păr sunt celulele cu cea mai rapidă creștere în organism, dar sunt și cele dintâi care sunt afectate.

Încercați și să includeți în dieta dvs. alimente bogate în fier cum ar fi legume, pește, semințe de dovleac, fasole, năut, soia și cereale. Medicii sugerează să consumați zilnic aproximativ 12 mg de fier. Aveți, de asemenea, nevoie de proteine, pentru că asta vă consolidează părul. Includeți proteine ​​complete care sunt, de asemenea, bogate în aminoacizi: brânză, lapte, soia, linte, mazăre, quinoa și iaurt.

Pentru a menține părul sănătos: iată câteva sfaturi de bază

* Este normal să pierdeți 100 până la 150 fire de păr pe zi, dar să nu vă panicaţi atunci când vedeți un pic de păr căzând pe podeaua dvs. e ceva normal.

* Părul umed necesită o atenție deosebită deoarece este fragil și predispus la rupere. Luați un pieptene larg și trageți-l de la rădăcini până la vârfurile părului cât mai ușor posibil.

* Tundeţi părul la fiecare câteva săptămâni pentru a scăpa de acele inestetice despicări ale sale. Tăiați aproximativ un centimetru din părul dvs., la fiecare 6-8 săptămâni, pentru a evita ca despicăturile să crească din nou.

* Nu vă spălați părul în fiecare zi și ori de câte ori faceți, aplicați niște balsam pe capete. Încercați să nu folosiți aceeași marcă de șampon și balsam.

* Clătiți balsamul cu apă rece, deoarece este benefic atât pentru rezistență, cât și pentru strălucire.

* Spre deosebire de etichetele de pe spatele produselor alimentare, etichetele de pe partea din spate a șampoanelor noastre sunt în majoritate lăsate necitite. Încercaţi să vă concentrati mai mult atenția asupra sulfatului din șampoane. Ce sunt sulfații? Acestea sunt motivul pentru care samponul vă spală așa cum se întâmplă. Îți curăță scalpul și părul, îndepărtându-i murdăria. Dar unii cercetători sugerează, de asemenea, că vă îndepărtează şi uleiurile esențiale din păr. Dacă simțiți vreun fel de iritație pe scalp sau dacă părul devine mai uscat în timp, încercați să cumpărați un șampon fără sulfat.

* Dacă aveți părul uscat, este mai bine să evitați colorarea. Cu toate acestea, dacă nu puteți rezista, urmați acest sfat inteligent; Puteți adăuga suc de lămâie în apă și să pulverizați peste păr când ieșiți, puteți să vă clătiţi părul cu ceai de muşeţel, după ce-l spălați cu șampon sau adăugați miere în apa pe care o folosiți pentru clătirea părului.

Dacă v-a plăcut articolul sau dacă aveţi şi alte trucuri pentru un păr cât mai frumoas, lăsaţi un comentariu. Vă aştept!

Originally posted 2017-04-29 11:03:25.

Cum să arăţi senzaţional în timp record

Vrei să arăţi senzaţional în orice moment, urmează aceşti simpli paşi. Tenul tău va arăta impecabil ȋntr-un timp foarte scurt.


Dacă vrei să arăţi spectaculos dimineaţa, foloseşte seara un amestec de exfoliant cu demachiant”, spune celebrul estetician Kirsty McLeod. Astfel cureţi porii şi elimini celulele moarte în timp ce te demachiezi.

Dacã exfolierea nu este un procedeu plăcut pentru tine, alege un demachiant, un tonic şi o cremă hidratantă care să conţină acizi de tip AHA. Aceştia fac un peeling delicat al pielii în timp ce te demachiezi.

Dacă eşti mai „leneşă“ din fire, alege un produs demachiant 2 in 1 sau un face wash, care să îndepărteze atât machiajul rezistent, cât şi impurităţile, apoi șterge-te pe faţă cu un prosop din muslin ca să-ţi exfoliezi uşor tenul.

Dacă, din cauza stresului, tenul tau a devenit tern şi lipsit de vitalitate, încălzeşte in palme doi stropi de ulei de măsline și pune-le pe faţă pentru cîteva secunde. Vei observa că uleiul calmează tenul iritat, îl hidratează şi îl lasă foarte catifelat.

După o seară obositoare ai nevoie de un plus de vitamine care să-ţi readucă tenul în formă. Aplică dimineaţa o mască precum Academie Hydrating Mask, apoi ia micul dejun, după care clăteşte-te cu apă călduţă.

Dacă nu ai timp sau chef să foloseşti un toner după demachiere, foloseste macar un spray cu apa termală pe care să-l aplici înainte de cremă. Fără să ştergi apa, masează crema cu mişcări delicate, apoi reaplică apa de câte ori simţi că vrei să îţi împrospătezi tenul. Încearcă spray-ul cu apă termală de la Avene sau Vichy.

Dacă ai pete de la soare sau pistrui, poţi scapa destul de repede de ele folosind creme care conţin Vitamina C pură – aceasta depigmentează petele inestetice şi dă luminozitate tenului. În plus, rezultatele se văd imediat.

Ai porii dilataţi şi vrei o solutie rapidă? Atunci argila este cuvantul-cheie. O găseşti iîn n farmacii sub formă de pulbere pe care o amesteci cu apă plată şi o aplici pe faţă. După 15 minute, clăteşti cu apă călduţă şi vei observa şi o scădere a secreţiei de sebum.

Sursa: Elle.ro

Originally posted 2017-04-27 11:16:07.

Păr de invidiat, sănătos şi strălucitor

 

IMG_20170402_013158_840

Îţi doreşti un păr de vedetă, soluţia este chiar la îndemâna ta. Iată câteva tratamente de îngrijire pentru păr.

Tratament pentru căderea părului

Ingrediente
2 linguri ulei de măsline
1 gălbenuş de ou
câteva picături de lămâie sau o fiolă de vitamina C
Întrebuinţare
Se amestecă şi se aplică pe părul curat, se acoperă cu o cască de baie şi se stă 45 de minute, după care se spală cu şampon.

Căderea părului şi antimătreaţă

Ingrediente
500 gr praf de cedru (de la farmacie)
2 gălbenuşuri de ou ( in functie de lungimea parului)
zeama de la 1/2 lămâie mai mică.
Întrebuinţare
Amestecaţi tot şi adăugaţi pe rădăcini 15 minute, iar apoi se șamponează. Se repetă o dată pe săptămână.

Remediu pentru păr des şi strălucitor

Ingrediente
1 gălbenuş de ou
1/2 pahar sana sau iaurt natural
1 ceapă rasă fin
puţin alcool alimentar.
Întrebuinţare
Se aplică pe păr și se lasă 2 ore, se șamponează şi nu se usucă cu uscătorul de păr. Se repetă de 3 ori pe lună.

Păr subţire și deteriorat

Ingrediente
balsam de păr
2 linguri smântână
1/2 lingură de ulei de germeni de grâu
1 lingură suc de lămâie.
Întrebuinţare
Se omogenizează şi se întinde pe părul umed după spălare, se acoperă cu o cască de baie pentru 15 minute apoi se clăteşte. Se aplică 1 dată pe săptămână.

Spălarea capului cu decoct de pedicuţă, ajută la creşterea părului.

Originally posted 2017-04-24 10:10:15.