Năpraznicul și beneficiile sale spectaculoase

 

20180510_171446

Năpraznicul. Acestă plantă vindecătoare se găseşte în special în zonele muntoase, la marginea pădurilor de brad sau molid, pe albiile pârâurilor, pe rupturile malurilor şi în zonele umede ale drumurilor forestiere.

De la năpraznic se folosește numai partea aeriană a plantei şi poate fi culeasă din iunie până în octombrie.

Puterea vindecatoare a napraznicului şi secretul acestei plante sunt strâns legate de capacitatea ei de a produce o regenerare rapidă chiar și într-un organism slăbit de boală și suferință. Are mai multe denumiri populare: în unele locuri i se spune buruiana de roșată, buruiană de săgetatură sau ciocul cucoarei, în alte zone ale țării este cunoscută ca iarba priboi sau iarba sângelui sau priboi, iar în alte locuri este denumită năprasnic sau iarba Sfântului Robert.

 

Beneficiile năpraznicului asupra aparatului reproducător

Germaniul, alături de fitohormonii din compoziţie joacă un rol important şi în vindecarea afecţiunilor care apar la nivelul aparatului reproducător, în special cel al femeilor. Fitohormonii sunt practic hormoni vegetali conţinuţi de plante care seamănă foarte mult cu hormonii feminini (estrogenul şi progesteronul) din punct de vedere al compoziţiei chimice.

În cazul femeilor, administrarea suplimentelor cu năpraznic sau consumul plantei sub altă formă (în special ca şi ceai), duce la rezultate foarte bune în ceea ce priveşte:

– combaterea chisturilor ovariene;

– tratarea fibromului uterin;

– reglarea tulburărilor menstruale (ciclu prelungit, sângerări excesive etc).

De asemenea, prin capacitatea de stimulare a ovulatie şi oxigenare a ţesuturilor organelor genitale, năpraznicul îşi dovedeşte utilitatea inclusiv în tratarea infertilităţii atât la femei, cât şi la bărbaţi.

Năpraznicul pentru uz extern

Pe piaţa de specialitate a produselor naturiste năpraznicul este disponibil sub formă uscată pentru ceaiuri, ca şi comprimate, respectiv tincturi, iar în cele mai multe cazuri administrarea este internă. Planta este destinată însă şi uzului extern, ca şi soluţie curativă pentru vindecarea de:

– hemoroizi;

– mai multe tipuri de herpes, inclusiv cel genital;

– stomatite;

– afecţiuni oculare precum conjunctivita şi cataracta.

Năpraznicul pentru tratarea cancerului

Năpraznicul se înscrie în lista plantelor ce pot fi utilizate cu încredere în tratamente curative şi de prevenţie a unei game diversificate de boli, una dintre acestea fiind cancerul. Boală necruţătoare în cele mai multe cazuri, cu localizări diferite în organism, cancerul poate fi tratat, potrivit unor studii şi cazuri reale, cu năpraznicul ca şi adjuvant.

Vorbim aici în special de cancerul de col uterin, de sân, de piele, intestinal şi pulmonar. Graţie conţinutului ridicat de germaniu, năpraznicul intensifică oxigenarea celulelor şi duce la eliminarea tumorilor, atât maligne, cât şi benigne.

Remedii pentru a obţine o piele sănătoasă în mod natural

20180504_153221_rmedited

 

O dietă echilibrată este esențială pentru a obține o piele sănătoasă fără imperfecţiuni. În caz contrar, excesul de toxine va apărea prin piele, aceasta devenind opacă și plină de impurităţi.

Îngrijirea pielii noastre se poate face în mod natural, renunţând la produsele artificiale și urmând câteva sfaturi sănătoase, pentru a avea întotdeauna un aspect radiant, ferm și fără impurităţi.

Îngrijirea eficientă a pielii

Curățire

Ne vom curăța pielea zilnic, mai ales dacă vom folosi machiajul. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți pur și simplu ulei de migdale și în acest fel, ne vom lăsa pielea hidratată toată noaptea.

Exfoliere

Exfolierea înseamnă să curățați celulele moarte ale pielii pentru a le regenera și a menține pielea curată și netedă, dar este ceva ce vom face doar o dată pe săptămână sau două săptămâni. Cea mai naturală modalitate de a face acest lucru este de a folosi zahăr sau bicarbonat de sodiu.

Hidratare

Hidratarea este esențială, mai ales dacă avem pielea uscată. Pentru aceasta vom folosi oricare dintre următoarele produse:

Pentru piele uscată: ulei de măsline, ulei de argan și / sau trandafir.

Pentru piele mixtă: ulei de nucă de cocos sau ulei de susan.

Pentru pielea grasă: gel de aloe vera sau ulei de nucă de cocos.

În plus, putem învăța să ne masăm fața pentru a absorbi substanțele nutritive mult mai bine, pentru a activa circulația și pentru a obține un aspect proaspăt și radiant într-o chestiune de minute.

Nutriție

O dată pe săptămână, trebuie să ne hrănim pielea în profunzime, mai ales dacă o avem uscată, îmbătrânită din cauza condiţiilor meteorologice extreme sau stresului. Pentru aceasta, vom pregăti o mască naturală pe care o vom aplica o jumătate de oră.

Dacă avem piele grasă, putem pregăti o mască de argilă verde, pe care o amestecăm cu apă până când obținem o textura care nu se scurge. Întotdeauna vom evita contururile ochilor și orice rană sau iritaţie.

Dacă avem o piele mixtă, putem prepara și o mască de argilă, dar în loc să o amestecăm cu apă, o vom combina cu iaurt și 5 picături de ulei vegetal.

Dacă avem piele uscată, vom pregăti masca, combinând câteva din următoarele ingrediente, în funcție de preferințele noastre:
Ou bătut
Ulei vegetal
Drojdie de bere
Iaurt natural
Pulbere de ovăz

Dacă avem o piele delicată, vom opta pentru o mască bazată pe miere și turmerică, care ne va permite să hrănim și să reducem inflamația pielii.

Piele sănătoasă mai mult timp

Pielea este o reflectare a sănătății noastre. Dacă organismul este supraîncărcat cu toxine, ele vor ieși prin porii pielii noastre și pielea noastră va suferi. Prin urmare, este esențial să ne hrănim în mod echilibrat, oferind suficienți carbohidrați și proteine.

În plus față de alegerea alimentelor bune, trebuie să încercăm, de asemenea, să evităm obiceiurile proaste cum ar fi fumatul, care elimină strălucirea și culoarea pielii noastre sau alcoolul care ne demineralizează. De asemenea, trebuie să evităm stresul și lipsa de exerciții fizice care ne oxidează corpul și fură oxigenul.

Multe probleme ale pielii sunt rezolvate prin consumul suficient de apă în timpul zilei în afara meselor.
Să beți zilnic între un litru și jumătate și doi litri de apă pe zi, dimineața și după-amiaza. Cu un remediu atât de simplu și economic, veţi fi surprinși de rezultate.

Exerciţii şi remedii pentru pielea lăsată

20180111_182051

"Por fin" ai reuşit să slăbeşti, însă oglinda îţi strică tot cheful când îți observi cum pielea lăsată. Dacă vrei să dai un nou tonus dermei tale, trebuie să apelezi la câteva trucuri foarte simple, care dau rezultate garantat dacă le urmezi cu strictețe.

 

Exerciţiu pentru pielea lăsată de pe abdomen

Unul dintre cele mai populare exerciţii pentru tonifierea abdomenului este bicicleta. Tot ce trebuie să faci este să te întinzi pe spate, să duci mâinile îndoite la ceafă şi să pedalezi în aer. În continuare, poţi să apropii alternativ coatele de genunchiul opus, încordând abdomenul. Realizează 2-3 exerciţii formate din 15-20 de repetări.

Tonifiere pielea lăsată braţe

Foloseşte o pereche de gantere de 1-2 kilograme şi realizează cât mai multe exercitii pentru braţe. Nu numai că îţi vei remodela braţele, dar îţi vei tonifia sânii, iar spatele va avea o altă postură.
Unul dintre cele mai bune exerciţii pentru tonifierea pielii lăsate de pe braţe sunt acestea:
Florările realizate la perete: aşează-te în faţa unui perete şi pune palmele pe el, astfel încât să ai braţele întinse (la nivelul pieptului). Realizează flotări obişnuite, doar că peretele va reprezenta punctul de sprijin. Împinge-te în braţe, încordand muşchii.
Exerciţiu cu greutăţi: ia greutăţile în mâini, ţine picioarele depărtate şi genunchii uşor îndoiți şi ridică braţele la nivelul umerilor, ţinând palmele una spre cealaltă. Ridică mâinile deasupra capului, menţine această poziţie câteva secunde, apoi revino la cea iniţială. Repetă de 20 de ori, luând o mică pauză după 10 repetări.

Exerciţii pentru pielea lăsată de pe picioare

Şi pielea de pe picioare îşi poate pierde din elasticitate după ce ai slăbit sau odată cu înaintarea în vârstă. Având în vedere că sezonul cald pune stăpânire pe noi, trebuie să iei măsuri din timp, în special dacă îţi doreşti să ai un trup de invidiat.
Pentru picioare, pune accent pe exerciţii ca acestea: fandări, genuflexiuni, lovirea sacului de box cu picioarele, urcarea scărilor din cu greutăţi la glezne şi diferite exerciţii efectuate la saltea.
Exemplu de exercitiu la saltea: stai întinsă pe spate, cu braţele pe lângă corp. Ţine palmele pe podea, ridică picioarele la 45 de grade şi încrucișează-le în aer într-un ritm alert. Realizează două exerciţii a câte 15 repetări.
Credeai că numai exerciţiile complexe dau rezultate bune? Iată că şi cele simple pot avea efecte uimitoare asupra pielii lăsate. Tonifiază-ți corpul realizând frecvent exerciţii fizice pentru fermitate. Nu te abate de la această rutină şi elasticitatea pielii tale se va îmbunătăţi vizibil.

Pentru cei care nu sunt fani a-i sportului, cele mai bune remedii pentru tonifierea pielii lăsate:

Folosește albușuri

Albușurile sunt un astringent natural, motiv pentru care sunt indicate pentru tonifierea pielii. Acestea contin hidrolipide care contribuie la refacerea țesuturilor pielii.
Bate bine două albușuri până se fac spumă, apoi aplică amestecul pe față și pe gât. Lasă-l să acționeze 20 de minute, după care spală-te cu apă călduță.

Aplică miere

Un alt remediu eficient care contribuie la tonifierea pielii este mierea, deoarece are proprietăți hidratante, antioxidante și antiîmbătrânire.
Folosește 2-3 linguri de miere în combinație cu suc de lămâie și ulei de măsline (câte 4-5 picături din fiecare). Remediul se folosește de 2-3 ori pe zi.

Utilizează gel de aloe vera

Aloe vera este o altă soluție naturală care oferă rezultate vizibile într-un timp scurt. Acidul malic din compoziția plantei redă elasticitatea pielii și o hidratează în profunzime.
Gelul se aplică pe zonele afectate și se lasă să acționeze 15-20 de minute, după care se îndepărtează cu o dischetă demachiantă. La final, clătește-ți fața cu apă călduță. Remediul se folosește de câteva ori pe săptămână.