Ce NU trebuie să-i faceţi PĂRULUI

 

Toţi facem greşeli în îngrijirea părului, poate din grabă, neatenţie sau pur şi simplu nu ştim.Dar cel mai bine este să ştim care sunt aceste greşeli, cum ne afectează părul şi cum trebuie să le evităm în viitor. Evaluaţi şi eliminați aceste erori, iar cel mai important, dacă ţineți la părul vostru, nu faceţi exces de produse.

 

 

1.Nu îți perii părul înainte de a te spăla pe cap. Atunci când părul este încâlcit înainte de baie, murdăria nu este îndepărtată complet. În plus, atunci când este ud, părul este mult mai fragil. Dacă îl periaţi în acest stadiu există toate șansele să îl deterioraţi.

 

2.Folosiţi prea mult şampon. Cel mai mare pericol de supradozare cu șampon este că înfundă porii. Așa este, acesta va împiedica respirația foliculului de păr și, odată blocaţi, porii de pe scalp vor intra în forță pentru a elimina produsul producând mai mult ulei, pentru a se proteja. Cel mai bine este să spălaţi părul o dată la 3-4 zile.

 

3.Nu folosiţi corect masca de păr. Aceasta nu se aplică pe părurutină let ud. Pentru ca acest produs să aibă vreun efect, trebuie să îl aplicăm pe părul umed. De aceea este indicat să umezim părul cu un prosop, apoi să îl pieptănăm (începem cu vârfurile, apoi înaintam către rădăcină). Imediat aplicăm masca de păr şi o lăsăm să acţioneze maxim 5 minute. Această rutină se continuă cu spălarea părului cu şampon şi aplicarea unui balsam hrănitor.

 

4.Condiţionaţi doar anumite părți ale părului. Este o convingere larg acceptată că trebuie să condiționăm doar jumătatea inferioară a părului nostru de la lungimile medii,  pentru a evita ca părul să fie îngreunat de balsam. În realitate, totuși, părul fin este foarte fragil și are nevoie de sprijinul suplimentar al unui balsam zilnic. "Părul este cel mai slab când este umed și poate să se extindă cu până la 30% mai mult, ceea ce îl face predispus la spargere", explică omologul principal Pantene Emily Overton. Soluția este de a folosi un balsam light de la rădăcini la vârfuri care hidratează și întărește părul fără să îl încarce.

 

5.Folosiţi un prosop să uscaţi părul. Folosirea unui prosop de baie este considerată metoda standard de a usca părul după spălare, dar dacă este făcută incorect, este practic cea mai rapidă cale de rupere și încrețire. Prosopul trebuie folosit doar pentru a îndepărta surplusul de apă, apăsând uşor pe firele de păr, şi nu frecându-le. De asemenea, nu trebuie să stăm mult timp cu prosopul pe cap după duş.

 

6.Vă uscați părul când este prea umed. Credeți sau nu, părul ar trebui să fie aproximativ 60% uscat înainte de a începe să intrați cu uscătorul în el. Cu cât părul este mai expus la căldură, cu atât mai multe daune pot apărea şi părul este cel mai probabil sa se înfoaie în timp ce încercaţi să-l uscaţi. Încercați să absorbiți cât mai multă umiditate cu un prosop sau o cârpă înainte să ridicați uscătorul de aer și să așteptați 15-20 de minute după duș pentru a da părului o șansă de uscare.

 

7.Utilizați o perie greșită pentru a vă usca. Iată ce se întâmplă când folosiți o perie metalică când uscați părul: metalul se supraîncălzește. Acest lucru nu numai că poate provoca deteriorarea deteriorării, dar poate și să ardă părul. Alegeți întotdeauna o perie care este utilizată împreună cu uneltele de căldură ( placa de păr, ondulatorul, etc.) cum ar fi cele cu peri de mistreț, care asigură o aderență excelentă fără supraîncălzire.

 

8.Țineți greșit peria când uscați. Dacă țineți uscătorul de păr cu mâna dvs. dominantă și lucrați peria cu cea mai slabă, nu sunteți singurii, dar nu e bine. În timp ce este mai natural să țineți elementul mai mare și mai greu cu mâna mai puternică, aveți nevoie de o mai bună dexteritate a mâinii dvs. dominante pentru a manevra mai bine peria. Încercaţi să faceți acest lucru în mod corect și veți vedea că va fi mai uşor şi veţi termina treaba mai repede.

 

9.Săriţi peste tratamentele de condiţionare săptămânale. Femeile nu folosesc în mod corespunzător un balsam de zi cu zi, așa că este important să folosiți un tratament săptămânal profund pentru a compensa acest lucru și pentru a menține părul sănătos și strălucitor. Suprafața firului de păr este alcătuită din cuticule de păr suprapuse, asemănătoare cu modul în care plăcile sunt stratificate pe un acoperiș. Atunci când părul este deteriorat, aceste cuticule mici se ridică sau se rup, ceea ce provoacă, spargere și aspectul acela neplăcut fără strălucire. Un tratament de condiționare profundă va ajuta la umplerea orificiilor și la repararea patch-urilor grosiere, astfel încât părul este moale, strălucitor și ușor de manevrat.

 

10.Folosiți produse pe bază de silicon. Siliconul creează iluzia părului sănătos și strălucitor, în timp ce de fapt usucă în continuare părul din interior, ceea ce este la fel de sinistru pe cât pare. Siliconul acoperă părul pentru un finisaj elegant și strălucitor, dar împiedică substanțele nutritive reale de la balsamuri să penetreze firul de păr.

 

11.Folosiți un elastic pentru păr când părul este încă umed. Părul este cel mai fragil atunci când este umed, așa că cel mai rău e să-l prinzi într-o coadă. Folosirea legăturilor de păr va duce, de asemenea, la rupere şi o formă ciudată, odată ce părul s-a uscat ... și, în plus, dormitul cu părul umed, este de asemenea o rețetă pentru dezastru. În cazul în care doriţi un păr ondulat, atunci puteţi folosi un balsam sau o cremă de coafat, răsuciți părul în şuviţe de grosimea dorită şi îl lăsaţi aşa până dimineaţa.

 

12.Nu permiteți fiecărei secțiuni de păr să se stabilească după uscare. Dacă doriți o coafură cu stil, trebuie să lăsați părul rece în formație pentru a păstra forma dorită. Atunci când răsuciți părul în jurul periei rotunde și îl eliberați imediat, nu îi dați părului șansa de a-și stabili locul. Pe măsură ce terminați o secțiune, lăsați părul să se răcească în forma dorită, fie lăsându-l să stea pe perie, fie ținându-l în poziție cu mâna.

 

13.Nu vă uscați complet părul. Dacă părul tău pare să devină frizzy și să cadă plat la doar câteva minute după uscare cu feonul, atunci este foarte probabil că pur și simplu nu-ți usuci părul pe deplin. În cazul în care părul dvs. arată uscat, dar se simte rece la atingere, este un semn că e încă ud, deci asigurați-vă că fiecare secțiune a fost uscată la temperatura camerei după uscarea prin suflare. Este singura modalitate de a te proteja de părul încreţit inestetic.

 

14.Vopsiţi părul prea des. Persoanele care cred că au nevoie de culoare la fiecare patru până la şase săptămâni, se înşală. "Nu este bine pentru părul lor sau pentru portofel ", spun stiliştii. Doamnele sau domnii, care obişnuiesc să îşi coloreze părul, ar trebui să aștepte atâta timp cât se poate, şi să se vopsească numai dacă este neapărat necesar.

 

15.Nu vă tundeţi suficient de des. Singura soluţie eficientă pentru firele despicate este să prevenim apariţia acestora (evitând spălarea excesivă, uscarea cu prosopul sau folosirea instrumentelor de coafat). O modalitate temporară pentru a ascunde firele despicate este folosirea unui produs ce conţine ceară de albine sau a uleiului de argan în această zonă însă cea mai bună şi eficientă metodă este tăierea părului înainte ca aceasta să se despice (1-2 cm la un interval regulat stabilit de dumneavoastră).

 

16.Nu folosiţi produse specifice tipului de păr. Părul are nevoie de produse de îngrijire specifice tipului lui. Dacă ai un păr tern şi uscat, atunci e bine să foloseşti produse care să îl hidrateze. Dacă ai părul vopsit, trebuie sa foloseşti produse care să îl hrănească şi să îi păstreze culoarea cât mai mult timp. Dacă ai un păr lipsit de volum, foloseşte un balsam pentru volum, şi tot aşa. De asemenea, părul are nevoie de îngrijire împotriva razelor UV pe tot parcursul anului, deci e indicat să foloseşti şi un astfel de produs.

 

Nu exageraţi cu produsele de îngrijire a părului. 

 

Greutatea ideala in functie de inaltime

 

 

Poate ti s-a spus ca daca esti inalta ar trebui sa te mai ingrasi sau poate ca nu esti multumita de silueta ta si ti se pare ca ai o greutate care nu te flateaza. Ai ocazia sa faci un calcul care te va lamuri in aceasta privinta. Tine cont totusi, ca nici densitatea oaselor scheletului nu trebuie trecuta cu privirea. Asadar, noi ne-am gandit sa iti oferim cateva informatii utile despre cate kilograme trebuie sa ai in functie de inaltimea ta.

•Cate kilograme trebuie sa ai, daca inaltimea ta este cuprinsa intre 1.50 si 1.60 metri?

In cazul in care intri in categoria persoanelor cu inaltimea de 1.50 metri, specialistii spun ca greutatea ideala este de 45-60 de kilograme. Poate ca acest interval ti se pare prea cuprinzator, insa daca tinem cont de faptul ca unele persoane au o densitate osoasa mai mare, vom constata ca o persoana care are 1.50 metri si cantareste 59 de kilograme nu este grasa, ci are o constitutie robusta.

Daca ai 1.52 metri inaltime, ar trebui sa cantaresti intre 46 si 62 de kilograme, iar daca ai 1.55 metri, intre 47 si 63 de kilograme.

Persoanele care depasesc inaltimea de 1.55 metri, dar se incadreaza in intervalul 1.57-1.60 metri trebuie sa aiba o greutate de 49-65 de kilograme.

•Cate kilograme ar trebui sa ai, daca inaltimea ta se incadreaza in intervalul 1.60 – 1.70 metri?

Doamnele si domnisoarele care au o inaltime de 1.60 metri se pot mandri cu faptul ca au greutatea ideala atunci cand cantaresc intre 50 si 67 de kilograme, iar cele care sunt cu doi centimetri mai inalte trebuie sa adauge inca 1-2 kilograme, ajungand la 51-69 de kilograme.

O inaltime considerata medie este cea de 1.65 metri, iar greutatea pe care ar trebui sa o ai in acest caz se incadreaza in intervalul 53-70 de kilograme.

Daca te mandresti cu o inaltime de 1.67 metri, ideal ar fi sa ai intotdeauna o greutate corporala de 54-72 de kilograme.

•Care este greutatea ideala pentru persoanele cu o inaltime de 1.70 – 1.80 metri?

Pentru o inaltime de 1.70 metri este indicat sa respecti intervalul de greutate de 55-74 de kilograme. Daca practici constant un sport, probabil ca multora li se va parea ca esti prea slaba daca te incadrezi in limita inferioara a acestui interval de greutate, insa aminteste-le ca acest aspect este edificator.

O greutate de 57-75 de kilograme este ideala daca ai o inaltime de 1.72 metri, iar daca te incadrezi in categoria celor invidiate pentru statura lor, avand 1.75 metri inaltime, inseamna ca poti sta linistita din punct de vedere al greutatii, atunci cand cantarul iti arata 58-77 de kilograme.

Nu in ultimul rand, pentru o inaltime de 1.77 metri ar trebui sa ai 60-78 de kilograme, iar pentru una de 1.80 metri, 61-80 de kilograme sunt ideale.

Pentru a sterge orice urma de indoiala in ceea ce priveste problema referitoare la cate kilograme trebuie sa ai, este indicat sa apelezi la un medic si la un antrenor de fitness. Cel dintai te poate ajuta in ceea ce priveste procentajul de tesut gras din organism, iar cel din urma iti poate spune ce tip de structura osoasa ai si ce ar trebui sa faci pentru a-ti mentine greutatea ideala.

 

Articol preluat de pe DIVA HAIR.

 

Dezvăluirile celebrităţilor despre pielea perfectă

Indiferent dacă îmbătrânesc cu grație, sau arată mai rău decât în adolescenţă, celebrităţile au o filozofie diferită atunci când vine vorba de îngrijirea pielii. Deși metodele diferă de la femeie la femeie, mesajul general este următorul: starea de bine vine din interior. Hei, pielea perfectă este o bătălie personală. Lăsați secretele celebrităților de îngrijire a pielii să vă inspire să porniți pe calea proprie spre o piele perfectă (cel puțin la suprafață).

 

Angelina Jolie

Angelina este foarte atentă în privința pielii ei și ia toate măsurile pentru a-și menține pielea sănătoasă și în stare bună. Conform credintei sale, dacă pielea este sănătoasă şi strălucitoare, veţi arăta natural şi frumos. Nu folosește niciodată săpun pentru a-și spăla fața. Ori de câte ori iese, ea are grijă să folosească o loțiune de soare. Își păstrează și corpul bine hidratat optând pentru produse cât mai naturale.

Naomi Campbell

 

A fost model de la vârsta de 15 ani și încă arată destul de bine. Naomi folosește săpun pentru bebeluși atunci când face duș și hidratează în mod constant pielea.

Penélope Cruz

Pentru un stil de viaţă sănătos şi o piele strălucitoare Penélope Cruz, consumă gazpacho. ("In Spain we eat gazpacho almost every day, so you get a lot of vegetables in a way that is very delicious", a declarat pentru InStyle). Știm ce vom bea în vara aceasta.

Jennifer Lopez

Pentru un ten ca J.Lo, trebuie să-l vrei cu adevărat: fără alcool, fără soare, fără țigări, fără cofeină și 10 ore de somn pe noapte, ori de câte ori este posibil. Of doamne ce greu!

Miranda Kerr

Modelul australian al Victoria's Secret, mama lui Flynn Christopher Bloom (cu fostul soț Orlando Bloom) a devenit expert în îngrijirea pielii când s-a calificat ca practicantă holistică în domeniul sănătății. Aceasta susţine că: "Sucurile verzi sunt bogate în vitamine şi minerale, făcându-le să contribuie foarte mult la curăţarea pielii şi a ochilor. "

 Adriana Lima

Bomba braziliană și mama a două fete, încă stârnește pista, de când a început din nou în 2000. Jură că apa de nucă de cocos și exerciții regulate spun că ei îi fac pielea să arate sănătoasă. Pare destul de simplu, hai să încercăm asta!